首コリ・首の痛み、肩こりや頭痛で、仕事や家事・スマホ時間に集中しづらくなっていませんか。
「整形外科でストレートネックと言われたけれど、湿布と薬だけで変わらない」 「マッサージに通うとその日は楽だけれど、すぐに元に戻ってしまう」 そんなお悩みの方が、枚方市の笑顔鍼灸院には、八幡市・京田辺市からも来院されています。
首まわりのつらさは、首そのものだけでなく、肩・背中・胸まわりの深い筋肉の強い緊張や血流の低下、冷え、自律神経の乱れ、長時間の同じ姿勢などが重なって起こりやすい状態です。
だからこそ、「首だけを揉む」のではなく、身体全体の巡りと自律神経を整えることが大切になります。
笑顔鍼灸院では、鍼（単鍼法）で「硬く緊張しているところは深く、弱っているところは浅く」——深瀉浅補の考え方で、首〜肩〜背中の深い筋肉にアプローチします。
さらに温灸棒ローラーと箱灸で、首や肩だけでなく腰やお腹もしっかり温め、血流と自律神経（とくに副交感神経）が働きやすい状態を整えていきます。
刺激はやさしめが基本です。その日の状態を確認しながら、鍼の本数や深さ、温めるエリアを細かく調整し、「今日はこれくらいがちょうどいい」と感じられる範囲で進めます。
首コリ・首の痛みで、 家事やお仕事、眠りまでつらい方へ。
笑顔鍼灸院の特徴
〒573-0102
大阪府枚方市長尾家具町2丁目15-129
あさひハイツ202号室
» アクセス・駐車場はこちら
090-6203-6545 電話予約は前日22:00まで（施術中は出られない場合があります）
9:00–14:00／16:00–22:00
（木曜休・祝日不定休）
初回60分：3,200円 2回目以降：30分4,200円／60分5,400円／90分6,500円 再来（半年以上空き）：60分3,000円
徒歩3分「タイムズ家具まち第1（42台）」／ご来院で駐車220円割引
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Web予約は24時間受付・ 電話予約は前日22:00まで・ 施術中は出られない場合があります
空き状況・Web予約完全予約制の完全個室で、周りを気にせずリラックスしていただける環境の中、毎回院長が責任を持って対応します。
首コリ・首の痛み、ストレートネックと言われてから続く違和感、首からくる肩こり・頭痛でお困りでしたら、「病院や薬だけでは変わりにくい首のつらさ」に対して、温める鍼灸という方法もある——そのことを、心の片隅に置いていただければと思います。
こんな首コリ・首の痛みで
お困りではありませんか？
ひとりで我慢せず、今の状態やつらくなりやすい姿勢・動きをお聞かせください。
首コリ・首の痛みの原因や生活リズムもふまえながら、無理のないペースで整えていく方法を一緒に考えていきます。
＼ 施術の特徴など ／
首コリ・首の痛みは、「姿勢が悪いから」だけではありません。
なかなか改善しない首の症状には、ご自身では気づきにくい、いくつかの要因が隠れていることがあります。
同じ姿勢が続くことで、首から肩、背中にかけての筋肉（僧帽筋、胸鎖乳突筋など）が常に緊張し、血流が悪化してしまいます。
自律神経の乱れ：精神的なストレスや不規則な生活は、交感神経を過剰に優位にさせます。これにより血管が収縮し、筋肉が強く緊張しやすくなり、コリや痛みを引き起こします。
内臓の疲れ：特に胃腸の不調は、背中側の関連する筋肉を緊張させ、首の動きを悪くすることがあります。
冷え：身体の冷えは全身の血行不良を招きます。特に首まわりは太い血管が通っているため、冷えの影響を受けやすい部分です。
眼精疲労：目の疲れは、首の後ろ側の筋肉を直接緊張させます。
このようなサインがあるときは、「首コリだろう」「寝違えだろう」と自己判断せず、整形外科などの医療機関で早めに検査を受けてください。
当院の施術を受けることで、単に首コリや首の痛みが和らぐだけでなく、仕事や家事・睡眠の質など、日常生活そのものが少しずつ過ごしやすくなることを目指します。
首コリ・首の痛みでご来院の方にも、当院の施術の柱は「単鍼法（たんしんほう）」と「温灸棒ローラー（＋箱灸）」の二つです。
首〜肩〜背中の深い筋肉（僧帽筋・肩甲挙筋・頚板状筋など）の緊張や、冷え・自律神経の乱れによる血流の低下に対して、まず鍼で深部の筋緊張にやさしくアプローチし、そのあとで温灸で血流と自律神経の巡りを整え、首まわりの負担を減らしながら回復を後押ししていきます。
刺激は「効かせすぎない」ことを基本に、その日の痛みの出方や首の動かせる範囲を確認しながら、本数・深さ・部位を細かく調整します。以下に、首コリ・首の痛みに対する施術について、もう少し詳しくご説明します。
首コリ・首の痛みでは、マッサージや電気治療では届きにくい首〜肩〜背中の深部の筋緊張（僧帽筋・肩甲挙筋・頚板状筋など）が続いていることがよくあります。
一本の鍼で、首のつらさの原因になっている硬さにピンポイントで届かせます。
深部の強い緊張には静かに鍼を届かせて「瀉（しゃ）」し、表層はやさしい刺激で「補（おぎな）」います。深瀉浅補の考えで、痛みや重だるさが強い日でも過剰な刺激を避けながら、少しずつ首まわりの動きのスムーズさを取り戻す土台をつくっていきます。
身体がびっくりしない“ちょうどいい”刺激を守ることで、「また同じ場所がつらくならないか」「首を動かすのが怖い」という不安を抑えながら、前に進めるように整えていきます。
首コリ・首の痛みでは、ただ首を揉むだけでなく、首〜肩〜背中の血の巡りと自律神経の安定を整えていくことが大切です。当院では、鍼で深い筋緊張が和らいできたあとに、温灸棒ローラーで「温めるケア」を重ねていきます。
肌の上をやさしく転がす面の温熱で、首すじだけでなく、肩甲骨まわりや背中、必要に応じて腰やお腹までじんわりと温めていきます。冷えや緊張で硬くなっていた筋肉が少しずつ緩み、呼吸がしやすくなる・力が抜けやすくなるなど、回復しやすい環境づくりを助けます。
鍼で首コリの芯となる筋肉にアプローチし、温灸で全体の巡りと自律神経を整えて前に進める——これが笑顔鍼灸院の首コリ・首の痛みに対する基本方針です。
ご予約はお気軽にどうぞ。
Webは24時間OK／電話予約は前日22:00まで 施術中は出られない場合があります。
JR長尾駅から車で約5分の、静かな住宅街にある完全予約制の鍼灸院。
笑顔鍼灸院は完全予約制で、お客様一人ひとりと丁寧に向き合う時間を大切にしています。
お電話（090-6203-6545）または「ネット予約」からご予約ください。
笑顔鍼灸院は【完全予約制】です。
電話予約は、前日の22:00まで
にお願いします。
＼ お電話＆簡単Web予約 ／
ご予約時間の10分前になったら、部屋の中にお入りください。 バイク・自転車は院の前のスペースにお停めください。
車でお越しの方は、タイムズ家具まち第1をご利用ください。当院は指定の駐車場がございません。
八幡市や京田辺市からもアクセスが良好。第二京阪道路 枚方学研ICからおよそ10分で到着します。
マットの上で、リラックスした状態で施術を受けていただきます。その日の状態に合わせて、単鍼法（深瀉浅補）と温灸棒ローラー・箱灸を最適に組み合わせて施術します。
お客様のお身体の状態に合わせて、最適なプランをご提案します。
クレジットカード、各種スマホ決済に対応しています。
領収書の発行も施術のたびにおこなっていますので、医療費控除のときに使用してください。
枚方市・八幡市・京田辺市からのご来院が中心です。長尾・藤阪・樟葉・招提・松井山手・男山方面からもアクセス良好で、JR長尾駅から車で約5分。近隣の「Times家具まち第1（42台）」をご利用の場合は駐車料金220円を施術代から割引します。
院長
2014年 森ノ宮医療学園［鍼灸夜間］を卒業。同年、鍼灸免許を取得。
鍼灸院・整骨院での勤務を経て出張施術を行い、2025年に笑顔鍼灸院を開院。
「鍼って痛くない？ 熱くない？ 本当に効くの？」
——初めての方ほど、こうした不安が浮かぶのは自然なことです。
“よくわからないもの”に身体を任せるのは、誰にとっても勇気がいります。
笑顔鍼灸院では、その勇気を急かしません。
いきなり施術に入るのではなく、まずは首コリや首の痛みで困っていること、生活のリズムや背景の心配ごとまで、ゆっくりお聞きするところから始めます。
「仕事に集中できない」「読書やスマホを楽しめない」「子どもを笑顔で抱きしめにくい」
——首のつらさは、こうした日常の楽しみを少しずつ奪ってしまいます。
その時間を、少しでも取り戻してほしいと考えています。
当院の基本は、単鍼法（深瀉浅補）＋温灸です。必要なところへ最小限の刺激を届け、首〜肩〜背中の深い緊張を少しずつ緩めながら、身体全体の巡りと自律神経を整えていきます。
強い刺激が苦手な方や、揉み返しが不安な方もご相談ください。
劇的な変化をお約束することはできませんが、「前より軽くなってきた」という手応えを、少しずつ積み上げていくことはできます。
通うペースも、仕事やご家庭の予定を踏まえて一緒に決めていきましょう。
『もう年だから』『体質だから』と決めつけてしまう前に、あなたの身体が本来持っている“変わる力”を、一緒に信じてみませんか。
私は、あなたの声を聞き取り、その力を引き出す“伴走者”でありたいと思っています。
その他の「首まわりの症状」について
首こり・首の痛みの他にも、以下のような症状に対応しています。気になるメニューをタップして詳しい内容をご覧ください。
※いずれも「単鍼法×温灸棒ローラー＋箱灸」による施術方針を解説しています。
笑顔鍼灸院
〒573-0102
大阪府枚方市長尾家具町2丁目15-129 あさひハイツ202号室
［祝日］不定休 ［✕…木曜］お休み
［▲…祝日］不定休 ［✕…木曜］お休み
※当院は完全予約制のため、事前のご予約をお願いします。
※施術内容や予約状況により、受付できる時間が変動する場合がございます。
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