笑顔鍼灸院へようこそ
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温めリラク（温めリラクゼーション）
施術メニュー・料金
じんわり温まりながら、力を抜ける「温めリラク」
導入は、皮膚に触れてやさしく整える てい鍼（刺さない鍼）。その日の状態を確認しながら、軽擦（さする）×温灸棒ローラーを主役に、心地よいペースで進めます。
施術はふかふかのマットの上で行い、力を抜いてリラックスできる環境をご用意。
「休めた」「巡りが上がった感じがする」そんな体感を目指します。
【完全個室・マンツーマン対応】
国家資格を持つ男性鍼灸師が対応します。
- 周囲の目が気にならない、安心して休める空間。
- 丁寧なヒアリングで、その日の状態・好みの刺激感を確認。
- 清潔であたたかみのある施術マット環境。
- 軽擦と温灸棒ローラーの配分は、その日の状態で柔軟に調整します。
はじめての方
🌸はじめての方限定｜初回料金
約60分（ヒアリング 約20分＋施術 約40分）
料金：3,200円（税込）
「強い刺激は苦手だけど、身体を整えたい」
「冷えや疲れで、休んでも回復しにくい」
そんな方に、まずは “温まりながら休める体験” をしていただくための初回プランです。
施術の前に、生活リズム・疲れやすい場面・冷えやすい部位などを確認します。
そのうえで、導入に てい鍼、つづいて 軽擦（さする）×温灸棒ローラー を中心に進めます。
箱灸は、必要なときだけ。無理に何かを追加することはありません。😊
📍※無理な勧誘・回数券の販売などは行っておりません。
どなたも、安心してご利用いただけます。
「一度試してみて、本格的に通うか決めたい」
「“ハリ”が自分に合うか知りたい」
そんなあなたにこそ、ぜひ受けていただきたい内容です。
🌿 完全予約制・少人数制のため、当日や直前のご予約は取りにくいこともございます。
「ちょっと気になる…」と思われた今が、一番のタイミングかもしれません。
📞 ご予約は、お電話・WEB予約よりお気軽にどうぞ♪
2回目以降
30分コース (ポイント集中ケア)
※30分／60分／90分は「施術時間のみ」です（ヒアリング時間は別途確保します）。
施術時間：約30分
料金：4,200円（税込）
▶ 「とりあえず一回、スイッチを切り替えたい」日に。
60分コース (全身＋重点ケア)
施術時間：約60分
料金：5,400円（税込）
▶ 一番人気。軽擦と温灸棒ローラーをバランス良く。
90分コース （じっくり全体調整＋深部ケア）
施術時間：約90分
料金：6,500円（税込）
▶ 疲れが重なっている時、眠りの質を整えたい時に。
どのコースも、その日のお身体の状態や「ちょうどいい刺激感」に合わせて、内容を柔軟に調整します。
軽擦と温灸棒ローラーを軸に、あなたが “休める時間” を一緒に整えていきましょう。🌸
【キャッシュレス決済に対応】
どこに行けば良いか迷っている方へ。
笑顔鍼灸院は、枚方市長尾の完全予約制・完全個室の「温めリラク（温めリラクゼーション）」です。
担当は国家資格者の院長。
落ち着いた空間で、あなたの状態を見ながら進めます。
温めリラクは、てい鍼（刺さない鍼）で身体を受け入れやすい状態へ整え、必要に応じてツボ刺激。
そのうえで、軽擦（さする）×温灸棒ローラーを軸に、必要時のみ箱灸を組み合わせます。
強く揉まず、じんわり温まりながら“休める時間”をつくる設計です。
刺激はやさしく、その日の体調に合わせて調整します。
当院が選ばれる理由（施術の考え方／院内環境）を、短くわかりやすくまとめました。
施術の特徴
- 導入は、てい鍼（刺さない鍼）でやさしく整える
- メインは、軽擦（さする）×温灸棒ローラー（その日の状態で配分を調整）
- 箱灸は必要時のみ（補助）／強く揉まず、刺激はやさしく
- 機械は使わない／院長が最初から最後まで担当
目次
軽擦（さする）について
「最近、身体がずっと張っている」「強く揉まれるのは苦手」「終わった直後はラクでも、あとで重だるくなる」——そんなお悩みはありませんか？温めリラクでは、いきなり強い刺激を入れるのではなく、まず軽擦（さする）で身体が受け入れやすい状態へ整えていきます。
軽擦は、筋肉を強く押したり揉んだりする手技ではありません。皮膚に触れる圧を丁寧に調整しながら、表層の緊張をゆるめ、呼吸が深くなって力が抜けやすい状態を目指します。防御反応（無意識の力み）が出にくいので、刺激が苦手な方にも合わせやすいのが特徴です。
温灸棒ローラーについて
温めリラクでは、温灸棒ローラーをメインの施術の一つとして使用しています。
軽擦で身体が受け入れやすい状態をつくったうえで、温かさを重ねます。じんわりと温かさを届けながら、ローラーで広くやさしく触れていくことで、身体が力を抜きやすい状態を目指します。圧やスピード、当てる部位はその日の状態に合わせて調整します。
- 温灸棒ローラーは、温熱とやさしいローリング刺激を同時に届けられるのが特長です。
- 「温かさ」×「広い範囲へのアプローチ」を重ねることで、局所だけでなく全体の巡りが整いやすい状態をつくります。
軽擦と組み合わせる理由
温めリラクでは、温灸棒ローラー単体で完結させるのではなく、軽擦（さする）と組み合わせて進めます。理由はシンプルです。
- 受け入れやすい状態を作ってから温める：
軽擦で表層の緊張がほどけて呼吸が深くなりやすい状態をつくった上で温めると、身体が温かさを受け取りやすくなります。 - 強刺激に頼らない設計：
押して緩めるのではなく、やさしい刺激を重ねて「力が抜ける方向」へ導きます。揉み返しが不安な方にも合わせやすいのが特徴です。
てい鍼 → 軽擦（面）→ 温灸棒ローラー（温×面）の順で重ねることで、その場のラクさと休みやすさをつくることを目指します。
箱灸（必要時）について
最後に、状態に応じて箱灸を取り入れることがあります。箱灸は「必ず行う」工程ではなく、必要なときだけの補助です。
腰やお腹など、広い範囲をじんわり温めることで、身体がさらに休みやすい状態へ向かうことを狙います。熱さや位置は都度調整しますので、不安があれば遠慮なくお伝えください。
温めリラクの特徴
強い刺激が苦手でも、安心して休める
てい鍼 → 軽擦（さする）→ 温灸棒ローラー
（＋必要時のみ箱灸）
- 導入にてい鍼（刺さない鍼）を使い、身体が受け入れやすい方向へ整えます。
- メインは「軽擦（さする）×温灸棒ローラー」。強く揉まず、やさしい刺激を重ねて、力が抜けやすい状態を目指します。
- 箱灸は必要なときだけ。腰やお腹など「広く温めたい日」に補助として追加します。
リラックスできる空間
- 完全個室のプライベート空間
- 施術はマットの上で行います（手足を伸ばしやすい）
- 館内着（M・L・LL）をご用意しています。服装を気にせず来院でき、冷えが気になる方にも配慮しています。
その日の状態に合わせて組み立てます
完全個室 × やさしい刺激で休める時間
温めリラクは、決まった手順を押し付けるのではなく、今の状態に合わせて「どれを、どれくらい」するかを組み立てていきます。
導入のてい鍼で整え、軽擦で緊張をゆるめ、温灸棒ローラーで温かさを重ねます。箱灸は必要なときだけ補助として追加します。
こんな方に選ばれています
- 強く揉まれるのが苦手／揉み返しが不安
- 気を張りやすく、身体がずっと休まらない感じがある
- 冷えやすい・温まりたい（じんわりが好き）
- 静かな個室で、自分のペースで受けたい
- その日の状態で、やさしい刺激の配分を調整してほしい
温めリラク Q＆A
よくいただくご質問をまとめました。気になるものからご覧ください。
