前かがみでズキッ、座っているだけでもお尻から足へビリビリ…。
腰椎椎間板ヘルニアと診断され、痛みやしびれが続いている方へ。
枚方市の笑顔鍼灸院では、鍼（単鍼法：深瀉浅補）と温灸を組み合わせて、腰椎椎間板ヘルニアによる痛み・しびれの軽減を目指します。
枚方市・八幡市・京田辺市からも通いやすい完全予約制の鍼灸院です。
腰椎椎間板ヘルニアの痛みで、 座る・前かがみ・眠るがつらい方へ。
笑顔鍼灸院の特徴「座る・前かがみ・寝返り」などの日常動作を少しずつ取り戻すお手伝いをします。
〒573-0102
大阪府枚方市長尾家具町2丁目15-129
あさひハイツ202号室
» アクセス・駐車場はこちら
090-6203-6545 電話予約は前日22:00まで（施術中は出られない場合があります）
9:00–14:00／16:00–22:00
（木曜休・祝日不定休）
初回60分：3,200円 2回目以降：30分4,200円／60分5,400円／90分6,500円 再来（半年以上空き）：60分3,000円
徒歩3分「タイムズ家具まち第1（42台）」／ご来院で駐車220円割引
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Web予約は24時間受付・ 電話予約は前日22:00まで・ 施術中は出られない場合があります
空き状況・Web予約「手術しかない」と諦める前に。その痛みとしびれ、鍼灸という選択肢があります。
「手術しかない」と諦める前に
その痛みとしびれ、鍼灸という選択肢
このページは、「手術はできれば避けたい」「薬だけに頼らず何とかしたい」腰椎椎間板ヘルニアの方に向けたご案内です。
整形外科で「ヘルニアですね」と診断され、
痛み止めや湿布で様子を見ているけれど、
一向に良くならない。
そんな不安な日々をお過ごしではありませんか？
どうか、もう一人でその痛みを抱え込まないでください。
まずは、今の状態をお聞かせください。原因と対処の優先順位を一緒に整理しましょう。
＼ 施術の特徴など ／
腰椎のクッションである椎間板の一部が突出し、近くの神経根を刺激して、お尻〜足に痛み・しびれが広がる状態です。
前かがみや咳・くしゃみで増悪しやすい点が特徴です。
ただし、画像所見（ヘルニアの有無）と症状の強さは必ずしも一致しません。周囲の深層筋の緊張と血の巡りの低下が重なることで、痛みが長引くことがあります。
実際に手術が必要になるのは一部のケースで、多くは保存療法やリハビリで落ち着いていくことが知られています。
通常のヘルニアは鍼灸施術で軽快することが多い一方で、上記の症状は直ちに受診が必要です。
「これは大丈夫なヘルニアかどうか」を一緒に整理した上で、当院でできること・病院で診てもらうべきことを丁寧にご説明します。
目標は「座る・歩く・眠るの3つを“日常レベル”へ戻す」こと。
刺激は「ちょうどいい」を基準に必要最小限の本数で実施し、温灸で循環と滑走性を底上げしていきます。
ヘルニアのつらい症状がなかなか改善しないのは、「神経への刺激 → 筋肉の防御反応 → 血行不良」という負のスパイラルに陥ってしまうからです。
何らかの原因で椎間板が突出し、
神経の根元に触れることで、
「ズキッ」という鋭い痛みや、
「ピリピリ」としたしびれが発生します。
これが、身体からの第一の危険信号です。
危険信号を受け取った身体は、
神経を守ろうとして、腰の奥の深層筋
（インナーマッスル）が無意識に強く緊張し、
硬くなります。
これが、第二の痛みの始まりです。
筋肉がずっと緊張したままだと、毛細血管が圧迫されて血の巡りが悪くなります。すると、新鮮な酸素が届かなくなり、痛みやしびれを増幅させる物質が患部にどんどん溜まっていきます。
「前かがみになると激痛が走る」
「咳をすると響く」という経験が続くと、
脳は「特定の動き＝危険」と深く学習します。
その結果、痛みを恐れて、
ますます身体を動かさなくなってしまいます。
当院は単鍼法（たんしんほう）／深瀉浅補（しんしゃせんぽ）を用います。
腰椎椎間板ヘルニアでは、椎間板そのものだけでなく、その周囲の深層筋の異常な緊張が痛みを長引かせていることが多くあります。
単鍼法（深瀉浅補）は、この深層筋の硬結を的確にとらえつつ、必要以上の刺激を避けることで、「悪化させずに少しずつ前進する」ことを重視した施術です。
筋肉の硬さやこりが強い部位には鍼を深く刺して緊張を緩め（深瀉）、逆に冷えや力不足、だるさがある部位には浅く鍼を刺して補う（浅補）ことを使い分けます。
この技術は、身体の奥の硬い部分をやさしくほぐしながら、不足している部分を補い、血流の改善や不調の根本的な改善を目指します。
一本のハリで、深さ・角度・とどめ方を微調整することで、過剰な緊張を落としつつ、回復力をそっと引き上げることを同時に目指します。
笑顔鍼灸院の鍼は、痛みの一時的な緩和だけを目的とせず、
といった、痛みやしびれの根本要因に段階的にアプローチするためです。
病院で「ヘルニアですね」と言われ、
痛み止めや湿布で耐えているのに、
つらい痛みやしびれが一向に引かない。
その理由は、痛みの原因である
「深層筋の異常な緊張」に、
今までの対処法では届いていなかったからです。
笑顔鍼灸院の鍼施術「単鍼法(深瀉浅補)」は、
この痛みの起点とも言える深層筋へ、
ピンポイントで到達し、アプローチすることができます。
温灸棒ローラーは、筒状の器具の中に専用のもぐさを入れて火をつけ、ローラー部分を肌の上で転がして使う温かい温灸器具です。
火のついたもぐさがローラーの中で燃焼することで、心地よい温熱がじんわりと伝わります。
指や手では届きにくい深部の硬さ（硬結）まで、やさしい温かさを面でじんわり伝え、血の巡りを良くして筋の緊張を和らげます。
ヘルニアのつらい痛みやしびれは、深層筋の緊張だけでなく、患部周辺の「深部の冷え」と「血の巡りの低下」が大きく関わっています。
痛み止めや湿布では、この根本的な問題にアプローチすることはできません。
笑顔鍼灸院で用いる「温灸棒ローラー」は、この冷えと血行不良を解消するために開発された心地よい温熱施術です。
鍼(ハリ)の効果を最大化し、あなたの回復を力強く後押しします。
笑顔鍼灸院の温灸がヘルニアに有効なのは、鍼施術の効果を最大限に引き出す心強いサポーターだからです。
この温かいアプローチが加わることで、つらいヘルニアの痛みとしびれからの回復を力強く後押しします。
ご予約はお気軽にどうぞ。
Webは24時間OK／電話予約は前日22:00まで 施術中は出られない場合があります。
JR長尾駅から車で約5分の、静かな住宅街にある完全予約制の鍼灸院。
笑顔鍼灸院は完全予約制で、お客様一人ひとりと丁寧に向き合う時間を大切にしています。
お電話（090-6203-6545）または「ネット予約」からご予約ください。
笑顔鍼灸院は【完全予約制】です。
電話予約は、前日の22:00まで
にお願いします。
＼ お電話＆簡単Web予約 ／
ご予約時間の10分前になったら、部屋の中にお入りください。 バイク・自転車は院の前のスペースにお停めください。
車でお越しの方は、タイムズ家具まち第1をご利用ください。当院は指定の駐車場がございません。
八幡市や京田辺市からもアクセスが良好。第二京阪道路 枚方学研ICからおよそ10分で到着します。
マットの上で、リラックスした状態で施術を受けていただきます。その日の状態に合わせて、単鍼法（深瀉浅補）と温灸棒ローラー・箱灸を最適に組み合わせて施術します。
お客様のお身体の状態に合わせて、最適なプランをご提案します。
クレジットカード、各種スマホ決済に対応しています。
領収書の発行も施術のたびにおこなっていますので、医療費控除のときに使用してください。
枚方市・八幡市・京田辺市からのご来院が中心です。長尾・藤阪・樟葉・招提・松井山手・男山方面からもアクセス良好で、JR長尾駅から車で約5分。近隣の「Times家具まち第1（42台）」をご利用の場合は駐車料金220円を施術代から割引します。
院長
2014年 森ノ宮医療学園［鍼灸夜間］を卒業。同年、鍼灸免許を取得。
鍼灸院・整骨院での勤務を経て出張施術を行い、2025年に笑顔鍼灸院を開院。
その痛みとしびれ、まだ諦めるには早すぎます。
長引く腰の痛みや脚へ広がるしびれ。
「このしびれは続くのか」
「手術以外の道はないのか」
そんな不安の中でこのページにたどり着いたのだと思います。
はじめまして。
笑顔鍼灸院 院長の吉田光太郎です。
数ある治療院の中から、当院を見つけてくださり本当にありがとうございます。
初めての場所や施術に不安があるのは自然です。
当院では、いきなり施術を始めることはありません。
あなたの言葉にじっくり耳を傾け、痛みやしびれの出方、日常生活への影響を一つずつ確かめます。
その上で、無理のない進め方を一緒に相談しながら、できるところから始めていきましょう。
ご不安な点があれば、何でもお話しください。
椎間板ヘルニアでは、身体の固まってしまう動きや姿勢と循環の滞りが重なり、痛みやしびれが続きやすくなります。
当院の鍼(深瀉浅補)と温灸は、深層の緊張をやさしくゆるめ、血の巡りを整えて、回復しやすい環境づくりをねらいます。
「一度で劇的に変わる」とはお約束できません。
けれど、痛みやしびれを気にせず過ごせる時間
穏やかに眠れる夜――失いかけていた
“当たり前の日常”を少しずつ取り戻すお手伝いなら、私にできることがきっとあります。
手術も含めた最適な選択肢を落ち着いて考えられるよう、私が伴走します。
あなたの痛みの軽減と「動きやすさ」を全力でサポートさせてください。
笑顔鍼灸院 院長 吉田光太郎
気になるカードをタップ／クリックすると、詳しい症状ページをご覧いただけます。
腰痛にくわえて、首や肩まわりの症状も気になる方は、次のページも参考にしてみてください。
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